糖尿病について

糖尿病について

糖尿病ってどんな病気？

糖尿病とは血液中の糖が増えている状態を指します。なぜ「糖尿病」と呼ばれているかというと、尿は血液を原料に作られることから、血液中の糖が多いと結果的に尿中の糖の濃度も高くなるためです。発症すると血液がどろどろになり、その影響から全身の血管が傷つき、さまざまな臓器や部位にダメージが溜まっていきます。そして将来的に心筋梗塞や脳梗塞、失明、腎不全、足の切断といった合併症につながる恐れがあるのです。そんな命に関わる病気の原因にもなる糖尿病ですが、初期の自覚症状はほとんどありません。異変に気がついた時には重症化しており、治療が困難となるケースは珍しくないのです。手遅れにならないために、糖尿病の予防や早期発見・治療を意識しましょう。

何が原因？

基本的に糖尿病というものは、唐突に発症するというよりは、体の中に少しずつダメージが溜まり発症するという傾向があります。そのダメージの要因として大きいのが、食べすぎや飲みすぎ、食事の欧米化による栄養バランスの乱れ、運動不足、喫煙、ストレスなどの悪い生活習慣です。高血圧や脂質異常症、肥満といった他の生活習慣病も、糖尿病の発症や悪化の引き金になることも。特に肥満は、インスリンの働きを悪くし、血糖値が高くなりやすいので注意が必要です。また、遺伝的な要因も関係があると考えられています。家族に糖尿病を患っている人がいる場合は、そうでない場合に比べて発症する可能性が高いといわれているのです。

治療方法は？

• 食事療法

  

  食事で摂取する糖の量や栄養バランスを調整し、適切な血糖値の維持をめざす治療法です。当院では食事を楽しむことも重視した、患者さんの生活に寄り添ったオーダーメイドの食事指導を実施しています。「糖尿病になると好きなものを食べられなくなる」とイメージされる方もいますが、実際は食べすぎを避ける必要があるだけで、食べていけないものはほとんどありません。無理なく少しずつ、一緒に体に良い食生活を意識していきましょう。

• 薬物療法

  

  

  近年、糖尿病の治療薬は進歩しているため、さまざまな選択肢があります。当院では各種薬を用意し、糖尿病の診療ガイドラインに基づき、患者さんのご希望にも考慮しながら、薬の種類や服薬のスケジュールをご提案。その際は必ず、薬を用いる理由や服薬で期待できる効果、目標とする数値、目標到達後の治療計画などについて丁寧に説明させていただきます（極細の針で極力痛みを抑えたインスリン注射や、血糖値を測定する機器を腕に装着し、スマホと連動させることもできます）。患者さんはしっかりとご納得とご理解をされた上で、服薬を続けていただけるでしょう。

• 運動療法

  

  1日20分、週150分ほどの運動を行うことで、しっかりとした治療効果につながると考えられています。ただ急に理想をめざすのは難しいので、当院ではまず少しずつ体を動かす意識を持ちましょうとお伝えしています。例えば歩く際は大きく腕を振るなどして、日常のちょっとした動作が運動に変わるように指導しています。運動は糖尿病治療のためだけではなく、健康寿命を延ばすためにも有用だといわれていますので、糖尿病患者さんに限らず皆さんに行っていただきたいですね。

• 糖尿病教室

  糖尿病を長期にわたって適切にコントロールするには、正しい知識をしっかりと身につけることが大事です。そこで当院では糖尿病療養看護師が中心となって「糖尿病教室」を実施しています。診療では患者さん個人に対するオーダーメイドの指導を行う一方で、教室では糖尿病の基本知識に加えて、最終的にめざしてもらいたい理想の食生活や運動量についてなどを詳しくご説明。糖尿病の治療はご家族の協力も重要ですので、患者さん本人はもちろん、ご家族にもご参加いただけましたらうれしいです。